世界上最长的心理健康推攀登世界纪录打破

世界上最长的心理健康推攀登世界纪录打破

一个世界纪录断路器与她的丈夫只成为第二个曾夫妇征服珠峰一起列出显示在极端逆境中如何积极的心态工作。

作为...的一部分 大学精神卫生日 3月5日,湖泊为主冒险家Pauline和菲尔·桑德森将共享开始在死海上旅程,到达西藏攀登珠峰骑车前在八个乡村俱乐部5000英里。

坎布里亚技师,菲尔·桑德森和他的妻子宝莲大学,谁的作品 湖区基金会,在说话 安布尔塞德校园 他们的史诗般的探险,以及如何推动自己的精神可以与健康问题有帮助。

在登山,在亚洲,美洲,非洲和欧洲的循环和河流探险的一生,是从世界上最低点骑自行车和徒步旅行到最高STI,其中占主导地位的2006年的挑战。

宝莲,作为打破世界纪录的队伍everestmax,从约旦骑自行车设置并踩踏到加德满都,在那里她加入了菲尔和共同的一部分,他们继续攀登8848米珠穆朗玛峰。

她解释说:“有些人看到铺天盖地的挑战。但是,如果你打破他们,他们是一样的这么多,我们在日常生活中所面临的事情。

“例如,让上大学的起始行充满了规划,准备,测试和惊恐,兴奋和混合失败的恐惧。

“获得合适和有一个重点是从一个得太多分心大。在运动过程中内啡肽的生产,从而导致积极的情感。

“我们从来没有从心理健康问题和最近的电视人,卡罗琳·弗拉克,惨死很远的家是多么的脆弱带来的人。我们知道,学生可以斗争,并希望做我们能做的事带来一些建设性的消息。“

珠峰说,而这对夫妻是不是最困难的技术挑战,他们已经进行,这是有最大的任何小失误承诺的条款和后果。

保罗说:“我们已经爬到了这么多我们一起知道什么事情是不对的不问。这是一个很好的提醒,山是不值得冒不必要的风险和它的确定回头“。

他们的谈话,在极端条件下积极的心态,将围绕“享受之旅”。

菲尔的解释; “这是我们生活的主题。选择一个挑战,一个活动,你会感兴趣的或刺激的。这样做是为了充分发挥自己的能力,这样你就不会遗憾住。如果你享受旅途的每一部分,它永远不会是一天中的浪费“。

everestmax球队砸了从最低到地球上最高的地方在最快的时间记录。

在演讲厅波斯富街谈话,下午6点开始,将配套基础湖区。门票费用£5和可在://store.cumbria.ac.uk/product-catalogue/general/conferences-events/positive-mindset-in-extreme-conditions